【SLX-034】レズ奴隷 1 狙われた女生徒

心爱拖延的东说念主，其实也最容易躁急。

我昔时有一个习尚，只消碰上一些让我嗅觉有点难，或者是让我不悠闲的事情，我皆会先放一放。

比如手上有项职责比拟辣手，有一篇著述不知说念怎么动笔，有某个东说念主不肯意去濒临，我皆会先放下来。

事后就一托再拖，到终末万不得已无法走避了，才硬着头皮作念下去。

作念的戒指往往不如意，这其中的躁急内讧不言而谕。

咫尺的我迟缓走出这种内讧，遇上事情我会想：

果然是无法走避的事情，还不如先作念起来，不管作念得好不好，完成好了，减少内讧的技能，作念得不好，亦然在活动，在活动的流程中，其实亦然减少了许厚情愫内讧。

你是不是也有像我这么拖延走避的心态？要是有，就跟我全部来学习怎么化解它们。

01.

一个东说念主作念事心爱拖延，这仅仅景况，信得过的实质是一种走避心理。

比如一个孩子每天上学老是拖磋议拉，不肯意外出，也许是他不肯意学习，不肯濒临憨厚，而采纳拖延的面容来走避。

有的东说念主发怵作念出选拔，是因为不肯意濒临选拔的戒指，不敢承担选拔要承担的遭殃。

老是拖延该作念的事，可能是在走避已知的痛楚。

比如学习，这个流程需要消耗大皆的元气心灵和念念考。

想减肥，然而分解坚合手不了，因为知说念分解很累、很发愤。

因为流程太苦处了，但拖延这件事却不错坐窝削弱这种苦处。

是以，为了走避预期内的痛楚【SLX-034】レズ奴隷 1 狙われた女生徒，咱们一拖再拖。

也有的可能在走避失败，之是以迟迟无法将主义回荡为活动，可能是在走避“遐想自我”的幻灭。

不错把“不作念”手脚借口，抚慰我方“只消我作念，一定能告捷”，以保管这种不实的“遐想自我”。

02.

天然，拖延也有正向动机，它其实是潜意志保护自我的一种面容。

拖延在说：

我想作念得许多，想在最短的技能内皆作念到，每个末节皆很着急，我不知说念从哪开动。

我对我方条件很高，即使你们以为这件事其实无谓作念到那么好，但我如故想勤勉作念好。

我对我方条件太多，而且不成收受我方作念不到。

于是拖延。

拖延的背后即是记挂、发怵和畏惧。

怕我方作念不好，怕我方犯错。

当我不成信服让我方欢欣的时候，我就选拔了拖延，等等再作念，这么我就不错作念好，就不错不犯错。

拖延即是这么保护了咱们。

03.

怎么改动这个走避的习尚呢？

率先意志到不要对我方那么残忍。

残忍的东说念主对我方条件很高，作念，就条件我方作念好，作念不好就骂我方。

唯有作念到了最佳，我方才是有效的，作念不到最佳，我方即是没用的。

放下对我方的残忍，学会给我方松捆：

我决定不再作念的那么好才开动去作念，也许我果然不成作念好，然而我起码不错开动去作念了。

我开动去作念，我就赏玩我方：

天然我如故够不上原本的纪律，如故写出的翰墨很差，但起码我写了，这就比拖着不写要好许多。

天然作念不好，也采纳我方作念的不算太告捷。

赏玩我方，即是看到我方作念到的部分：关于我，我开动念书了，开动分解了，开动职责了。

亦然三天打鱼两天晒网，我信托跟着正经度增多，我作念得会越来越多，起码，我开动作念了，不是吗？

作念，不一定要作念好，谁说一定要阐发能作念到100分才能开动作念呢？

允许我方有些事作念到60分就好，而且在唯有能力作念到30分的时候就开动作念。

先缔造“我不一定要作念告捷”，以致是“我不一定要作念好”的心态。

抱着“不管戒指怎么，我皆至少不错收货教训”的主义去作念，那么即使预期失败，也不会因为畏惧不敢开动。

采纳自我，淳厚大地对我方的理想，勇敢地作念出选拔，然后为之勤勉。

即使清静朝上，亦然值得的。

终末，

那些你一直避让但却带来苦处的事，大致和你的东说念主生课题联系。

在搞定这些问题的流程中，你才能够不断地分解和更新自我。

这亦然成长的缓和【SLX-034】レズ奴隷 1 狙われた女生徒。